以前常想，什么是钢铁般的意志？这次司法警察培训让我深有体会。培训期间，几乎每天早上七点二十就开始集合，十二点休息，中间休息时间三十分钟，每次训练前都要跑半个小时的早操，随后便开展队形和擒敌拳的训练，看似简单的几个动作，却流了不少的汗水。

下午就是练习对盾棍结合的使用，左手十几斤的盾牌，右手把着警棍，对于基础薄弱的我，还是倍感吃力。还记得站在训练场上，左手持盾右手拿警棍站立时，我才十分钟就受不了了，手臂酸痛，并不时的抖动着，忍到全身无力，虚汗直流，但看到整个方队没有一个人有任何动静，我心里一边忍着疼痛，一边告诉自己，大家都可以做到难道我不可以吗？

于是每当体力不支感觉快要坚持不住时，我总暗地告诉自己坚持再坚持，后来训练久了动作也熟练了，体魄和毅力也都在无形中得以提升，那时我也才真正懂得什么叫钢铁般的意志，一个人的意志力并不是本身就有的，而是在一次又一次的突破了自身能力的极限里得以渐渐增强。人生很多事同样如此，每做一件事都需要我们去一点一点的坚持，才能一次比一次做得更好。

这次培训，不但教会了我们能够游刃有余地处理各种紧急状况，还教会了我们怎样去合理规范的行使我们的权利，如何在最快的时间内把风险降到最低，从而维护好法院纪律和公民的生命安全。特别是王永兴教官的擒敌拳教学，他的教官每一次孜孜不倦的指导，让我内心很是感动，让我真正学会应用和实战。谢永鑫教官的理论知识培训，告诉了我们什么情况该怎么去做才是是合理合法的，什么行为是不能出现的，其要求严格，反复强调让我们严以律己，严格管制自己的行为。

此外，最令我人感动的是那些老同志，他们虽上了年纪，但在每天高强度的训练中却都始终如一的坚持了下来，在工作中，他们也始终坚守岗位，永不退缩，给我们年轻同志作了一个强硬的榜样！他们的精神值得我们去学习。在以后学习工作中，我会加强训练，严格要求自己，为法院审判工作顺利开展提供有力的保障！